A fóbia nem más, mint az agy által kreált film, melynek főszereplői a félelmek és mi magunk a producer!
Sokszor alaptalan félelmeinket, amik még meg sem történtek, képesek vagyunk valósággá tenni gondolataink által. Tegyük fel a sötétségtől való rettegés: késő éjszaka, korom sötétben sétálunk egy utcán, mikor hirtelen a semmiből előbukkan egy csuklyás gyilkos - ez az elképzelés. Ezzel szemben a valóság csupán az, hogy sétálunk sötétben az utcán.
Kíváncsi voltam, vajon milyen rangsort állítottak fel a "legelterjettebb" fóbiákról? E szerint az első helyen a repüléstől, magastól való félelem kategóriája végzett, valahol középtájt áll a bohóc és a vége felé helyezkedik el a sötétségtől való fóbia, épp ahogy gondoltam. Azért ezeket hoztam példaként, mert én ezektől szenvedem..., meg a tömegtől póktól... stb. :)
Az egészben az a legironikusabb, hogy felismerjük azokat az élethelyzeteket, mikor fóbiával állunk szemben, azonban mégsem tudunk tőlük szabadulni, mert bár könnyedén megtehetnénk, hogy eltapossuk a pókot, hisz ezerszer kisebb mint mi, mégis földbe gyökerezünk a látványtól. (A másik meg, hogy ez balszerencsét jelent) - na tessék egy újabb fóbia!
A gátló félelem túl nőhet rajtunk, ami felülírhatja elménk forgatókönyvét!
Ekkor van az, legalább is nálam, hogy bár tudom hülyeség az elképzelésem és nem fogok lezuhanni a géppel, mert ennél a járműnél a legkisebb a rizikófaktor, de én akkor is látom a gép roncsait a hegyek között, vagy érzem ahogy a tengerbe csapódunk, vagy ne adj' a terroristák /őket most hagyjuk/. Én a repüléstől félek leginkább!!!!
De mégis mi tehet erről az egészről?
Az hogy kialakul bennünk a fóbia, ismerttől vagy ismeretlentől való félelem teljesen normális dolog, szakértők szerint az 'egészséges' szintű fóbia egyenlő a félelemmel. Súlyosabb esetben érdemes szakember segítségét kérni. Itt említeném meg, hogy nem tehetők felelőssé a szülők, ha gyerekeiknél kialakul a fóbia, hisz nem állhatnak mellettük 0-24 ben védőbástyaként. Én egész egyszerűen a 'sok film az oka' teóriának tudom be. 1000+1% ha repülős filmről van szó, valami halálközeli élmény szitu biztos van benne; na tessék!
Azoktól a helyzetektől amiktől rettegünk, szeretnénk távol maradni, ily módon tehát, 'Félelmeink óvhatnak is akár minket!"
